女性の競技人口も多い合気道は力よりも技術を重視するスポーツであり、相手の型を崩す面白さを体験出来ます

日常生活の中にスポーツを取り入れることのメリット
日常生活の中にスポーツを取り入れることのメリット

合気道は力よりも技術重視のスポーツ

格闘技を始めたいけれど自分は筋力に自信が無かったり、あまり筋肉を付けたくないという女性にぴったりなのが合気道です。合気道は力を駆使して相手を倒そうとするのではなく、技術を駆使して相手の姿勢を崩すという攻め方が中心となります。テクニック重視のスポーツだからこそ女性にも人気があり、怪我をする心配も少ない御陰で子供にも学ばせやすいです。女性や小学生の競技人口も中々多いものですから、これから合気道を始めても周りに女性が一人も居ないという心配はしなくても大丈夫でしょう。力を駆使する訳ではないスポーツではありますが、相手を崩す為の型を練習している間は身体を細かく動かす事になります。その動きを繰り返す事が良い運動になってくれて、ダイエット効果にも期待が持てるところがオススメです。

子供に合気道を学ばせる利点としては、合気道は空手などと同じく礼儀を重んじるスポーツな為で、相手を気遣う戦い方なども学べます。ただ相手を倒せば良いという訳ではなく、相手に怪我をさせない戦い方を知るというのも、子供の精神教育に役立ってくれるのです。あまり乱暴な子供に育てたくないという親御さんも、合気道などの格闘技を積極的に学ばせてあげるべきだと思います。

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